Стресс вреднее чем курение

Ученые Медицинского центра исследователей в Колумбийском университете, рассмотрели 6 предыдущих исследований, в которых люди оценивали, как напряженно они себя чувствовали и как часто они испытывали этот стресс.

Группы разделили в зависимости от величины показателей стресса, а затем в течение 14 лет ученые отслеживали количество сердечных приступов среди участников исследования.

Выяснилось, что у тех, кто часто испытывал сильный стресс, на 27 процентов больше шансов получить сердечный приступ. Влияние стресса было настолько глубоким, что исследователи сравнили его с курением более пяти сигарет в день.

Так что в дни, когда вы в стрессе, вами овладевают тревожные мысли, либо вы конфликтуете и "выходите из себя", считайте, что это равносильно выкуриванию более 5 сигарет в день. Повышаются уровни артериального давления и холестерина в организме, учащается пульс, делая сосуды более уязвимыми.

Ученые также попытались определить, играет ли роль пол и возраст человека. Выяснилось, что пол не играл никакой роли, а вот возраст играл. Среди пожилых людей связь между стрессом и сердечным приступом была сильнее.

Вопросы, ответы, комментарии